【ルネサンス】健康情報便Vol.6をお届けします！

2022年2月18日

契約スポーツクラブ　ルネサンスより、健康情報便Vol.6のご案内が届きました。
今回ご紹介するテーマは「自宅でできる、ちょい足し宅トレ」です。

家にいる時間が長い今、運動不足に悩まれる方も多いのではないでしょうか。
そこで、日常の生活にちょい足しで運動不足を解消できる宅トレをご紹介！
器具なども必要なく即日実践できる内容となっております。
“ながらエクササイズ”のポイントも紹介していますので、ぜひご覧ください。