【参加者募集:ティップネス】スポーツ庁委託事業「セルフ健康ナビゲーターonline」のご案内

2021年10月5日

法人契約スポーツクラブティップネスより、スポーツ庁委託事業「セルフ健康ナビゲーターonline」のご案内が届きました。

コロナ禍が長期化する中で在宅勤務者が増えていますが、在宅勤務は外出頻度が減少し安心安全が期待できる一方、身体を動かす機会や人との交流機会の減少という負の側面も指摘されています。
そこで、在宅勤務の方々に身体を動かす機会や社会的交流を維持できるプログラムを準備いたしました。
ご自身の健康管理に役立つプログラムを見つけ、ぜひご活用ください。

■開催プログラム概要■
1.実施内容 
①「自宅で15分間の簡単ストレッチ」(週3コマ開催:1回15分)
「身体不調の解消」「生活リズムを整える」「運動不足の解消」の3テーマのエクササイズを交互にオンラインで配信します。
②「コミュニティルーム“いどばた”」(週1コマ開催:1回40分)
健康や食などをテーマに、話し合ったり、専門家に聞いたりできる場を提供いたします。
Zoomミーティングを使用します。

2.実施時期
2021年11月第1週から2022年1月第2週(10週)※12月最終週はお休みとなります。

3.参加対象者
被保険者およびその家族

4.募集数
200名(先着順・事前申込制)

5.参加費用
無料(アンケートにご協力いただきます。)

6.参加方法
ご自宅のパソコンやスマートフォンを使って教室に参加いただきます。

7.参加特典
「曜日別ストレッチカレンダー」(A6サイズの紙媒体)を全員にプレゼント

申込方法等、詳細につきましては下記URLからご確認ください。
https://www.tipness-partner.jp/info/c06tp352vlo9q4fs.html