【ルネサンス】健康情報便をお届け!

2021年7月20日

契約スポーツクラブ ルネサンスより、健康情報便のご案内が届きました。今回ご紹介するテーマは「寝苦しい夏にも眠れる寝室の作り方」です。本格的な夏のシーズン到来となり、皆さまの睡眠状態はいかがでしょうか?

今回は熱帯夜の中でも快適な睡眠を叶える【寝室のつくり方】をご紹介!質の高い睡眠で熱い夏場を乗り越えましょう。

日本睡眠学会所属医師、医学博士。睡眠専門医として20年以上の診療経験を持つ「坪田聡先生」が解説しています。

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