ティップネス「エクササイズ動画配信サービス」

2020年11月4日

契約スポーツクラブ「ティップネス」の「エクササイズ動画配信サービス」をご案内いたします。

新型コロナウイルス感染防止をきっかけに在宅勤務が増え、その分、運動不足・長時間の同姿勢から身体の不調を訴える方が増えています。
そんな悩みを解決する第一歩に、エクササイズで運動不足・不調を解消しませんか?

今回ご案内する動画配信サービスは、いつでも見たい時に見たい場所でエクササイズ映像コンテンツが視聴できますので、ご家庭でご家族も一緒にエクササイズができます。
今月から3月まで毎月1回プログラムを更新していきますので、飽きることなくエクササイズをお楽しみいただけます。

【エクササイズ動画配信サービス概要】
・プログラム数:7プログラム(9月~3月まで月1回更新)
・プログラム構成:1プログラム5種目
・動画の構成:1種目当たり60~90秒程度
・ご利用環境:お手持ちの端末でURLまたはQRコードより動画視聴が可能
・動画の利用期限:1プログラムにつき公開日より1ヵ月間

【プログラム内容】
①2020年 9月10日(木)~ 9月30日(水)「姿勢改善エクササイズ」配信は終了しました。
②2020年10月 1日(木)~10月31日(土)「腰痛予防ストレッチ」配信は終了しました。
③2020年11月 1日(日)~11月30日(月)「肩こり予防ストレッチ」
④2020年12月 1日(火)~12月31日(木)「ほっと一息!リフレッシュストレッチ」
⑤2021年 1月 1日(金)~ 1月31日(日)「引き締まった身体をゲット!全身エクササイズ」
⑥2021年 2月 1日(月)~ 2月28日(日)「気分もスッキリ!集中力を高めるヨガ」
⑦2021年 3月 1日(月)~ 3月31日(水)「寝る前にリラックスしたいときにオススメヨガ」

●今月のプログラムは『肩こり予防ストレッチ』です。
 肩まわりや首のストレッチを中心に実施します。パソコンとにらめっこで肩こりを感じている方にぜひオススメです。

★詳しくはこちらからご覧ください。